Опубликованно 23.06.2023
Как избежать последствий жары – рекомендации МЧС
Как избежать последствий жары – рекомендации МЧС
В ближайшие дни ожидается увеличение температурного фона, столбики термометров окажутся на отметке +30°С и выше. Основными опасностями в жару являются обезвоживание, солнечные и тепловые удары, солнечные ожоги.
Во время максимальной солнечной активности – с 11:00 до 17:00 – постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности.
Когда температура воздуха достигает высоких отметок, лучше облачиться в свободную одежду из натуральных тканей, позволяющую телу дышать. Обувь также должна быть открытой и комфортной.
Не забудьте взять с собой бутылочку негазированной минеральной воды. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то рекомендуется защищать голову шляпами или воспользоваться зонтиками.