Кобрин-информ

Воскресенье, Июнь 24th

Последнее обновлениеСб, 23 Июнь 2018 12pm

Профилактика гриппа в коллективах

С началом посещения организованного коллектива ребёнок неизбежно начинает контактировать с большим количеством детей, так возрастает вероятность «обмена» между ними различными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путём.

Заразиться вирусом гриппа можно на работе, в общественном транспорте, в магазине, на рынке. Грипп как высококонтагиозное инфекционное заболевание опасен в первую очередь своими осложнениями, которые, как правило, связаны с токсическим действием вируса на нервную и сердечно-сосудистую системы человека, с подавлением иммунитета и с возникновением вторичной инфекции, вызывающей бактериальные пневмонии, миокардиты, отиты и др. Поэтому его лучше предупредить, чем лечить.
Особое значение в эпидемиологии гриппа и ОРВИ играет школьный возраст: в силу высокой восприимчивости к гриппу, многочисленности и тесноты контактов – именно среди учащихся школ наблюдается быстрое и массовое распространение заболевания. Школьники входят в социальную группу, которая первой вовлекается в эпидпроцесс ОРВИ и является источником инфекции для остальных групп населения. Чтобы избежать распространения гриппа и ОРВИ в учреждениях образования, необходимо проводить профилактические мероприятия, которые позволят снизить риск заболевания и дальнейшее распространение инфекции. Надёжный и безопасный способ избежать заболевания гриппом – вакцинация. Проводимые ежегодно кампании иммунизации против гриппа направлены на предотвращение негативных его последствий.
Помимо иммунизации необходимо соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
– обеспечить раннее выявление в коллективе лиц с признаками респираторной инфекции и изолировать их;
– ограничить проведение спортивных, зрелищных и иных культурно-массовых мероприятий (посещение детьми выставок, музеев и т. п.);
– соблюдать «респираторный этикет»: при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок (предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки). При отсутствии носового платка чихать и кашлять следует не в ладони, а в сгиб локтя;
– исключить касания губ, носа и глаз руками;
– соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки с мылом после возвращения с улицы, перед походом в столовую использовать гигиенические влажные салфетки (если нет условий для мытья рук);
– соблюдать в помещениях оптимальный температурный режим и режим проветривания в учебных аудиториях (классах) между занятиями;
– проводить влажную уборку помещений в конце рабочего дня или смены с применением средств дезинфекции, разрешённых Министерством здравоохранения Республики Беларусь.
Оздоровительные мероприятия для общего укрепления организма и защиты его от инфекций, в т.ч. вирусных, предусматривают следующее:
– включение в питание продуктов с содержанием необходимых микроэлементов и витаминов, белков, жиров и углеводов;
– соответствие пищевого рациона возрасту ребёнка;
– соблюдение режима дня;
– ежедневные прогулки на свежем воздухе: в парках, скверах, лесу, катание на коньках или лыжах. Они помогут организму быть в тонусе. Ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает лёгочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает детский организм. Единственное условие – одежда по погоде;
– витаминотерапия. Особое значение для повышения устойчивости к простудным заболеваниям имеет аскорбиновая кислота. По рекомендациям ВОЗ суточная допустимая доза витамина С равна 2,5 мг/кг веса ребёнка. Аскорбиновая кислота содержится в свежих фруктах и овощах.
К сожалению, соблюдение этих простых рекомендаций не может в полной мере защитить ребёнка от заболеваний гриппом или ОРВИ. Поэтому главная задача принимаемых мер – помочь организму быстрее справиться с болезнью (если она наступает) и не допустить развития различных осложнений. Чтобы их избежать, обязательно нужно соблюдать постельный режим.
Соблюдая эти меры профилактики, вы обеспечите здоровье своему ребёнку, своей семье и окружающим. Будьте здоровы!
И.В. Перетолчина, заведующая отделом эпидемиологии ГУ «Кобринский ЗЦГиЭ»